猫背・巻き肩が原因？今すぐ整えたい「美姿勢」の秘訣
こんにちは。
猫背や巻き肩が気になるけれど、何から整えれば良いのか分からない。そんなお悩みをよく伺います。実は姿勢の崩れは肩や背中だけの問題ではなく、呼吸の浅さや骨盤の傾き、日常の小さなクセが重なって起こります。特にデスクワークやスマホを見る時間が長い方ほど、胸が閉じて筋肉が硬くなりやすく、気づかないうちに前のめりの姿勢が定着してしまいます。
美しい姿勢は肩を後ろに引くだけでは作れません。大切なのは体の前後左右のバランスを整え、無理なくまっすぐ立てる状態をつくることです。当サロンの全身美容矯正では、背骨や肩甲骨の動きを取り戻しながら、骨盤や肋骨の位置をやさしく調整していきます。強い刺激に頼らず、呼吸が自然に深く入り、筋肉がゆるむことで姿勢が整いやすい体に導きます。
施術後は胸がひらいてスッと立てるようになった、呼吸がしやすくなった、肩の力が抜けて軽くなったというお声を多くいただきます。姿勢が整うと、見た目の印象が変わるだけでなく、首や肩のこり、頭の重さ、ぽっこりお腹の悩みにも良い変化が期待できます。体のラインが自然と引き締まって見えるのも美姿勢の大きなメリットです。
美姿勢は一度整えたら終わりではなく、日常の癖をリセットしながら体にとって心地よい軸を育てて
いくケアが大切です。忙しい毎日の中で崩れやすい姿勢を丁寧にリセットし、無理なく続けられる美しい習慣を身につけませんか。猫背や巻き肩が気になり始めたら、それは体が整え時のサインです。あなたの本来の美しいラインを取り戻すお手伝いをいたします。
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