顔のたるみが気になり始めたら？今日からできる簡単ケア
こんにちは。
「最近、フェイスラインがぼやけてきた気がする…」
「写真を見ると、以前より顔が疲れて見える」
そんな変化を感じることはありませんか？
顔のたるみは、年齢だけが原因とは限りません。姿勢の崩れや、食いしばり、毎日の生活習慣なども、顔まわりの印象に関係していることがあります。
そこで今回は、お家でできる簡単なケアをご紹介します！
【今日からできる簡単ケア】
- 1.首をゆっくり伸ばす
背筋を軽く伸ばし、頭を左右にゆっくり傾けます。首まわりの緊張をやさしくゆるめましょう。 - 2.肩を大きく回す
肩をすくめるように持ち上げ、後ろにゆっくり回します。前かがみになりがちな姿勢を見直すきっかけにもなります。 - 3.スマホを見る姿勢を意識する
下を向き続けないよう、画面を目線に近づけてみましょう。
4.強く顔を揉んだり、無理に引っ張ったりする必要はありません。毎日の小さな習慣を大切にしてくださいね。
当店では、フェイスラインや顔まわりだけでなく、首・肩・背中など全身のバランスも確認しながら小顔矯正を行っています。
「たるみやフェイスラインが気になる」
「顔だけでなく姿勢も整えたい」
「最近、顔が疲れて見える気がする」
そんな方は、一度ご自身の身体の状態を見直してみませんか？
毎日のセルフケアに加えて、プロのケアも取り入れながら、すっきりとしたフェイスラインを目指していきましょう。
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