肌が露出するこの季節、美姿勢矯正で美ボディになる！
こんにちは。
薄着になる季節、「ボディラインが気になる」「写真を撮ると姿勢が悪く見える」そんなお悩みはありませんか？
実は、スタイルの良し悪しは体型だけでなく、姿勢で大きく左右されるんです！
猫背や反り腰、巻き肩といった姿勢の崩れは、背中やお腹、ヒップラインに余計な負担をかけ、見た目がたるんで見えてしまう原因に。特に後ろ姿や横からのシルエットに差が出るため、自分では気づきにくいのがポイントです。
そこで今、注目されているのが美姿勢矯正。
当店では、骨盤・背骨・肩甲骨のバランスを整えながら、凝り固まった筋肉や筋膜を丁寧にゆるめていく整体を行っています。姿勢の土台から整えることで、自然に胸が開き、お腹が引き締まり、ヒップアップも◎
施術後は「ウエストがくびれた！」「脚が長く見える！」など、嬉しい変化を実感されるお客様が多数♪
また、美姿勢は見た目だけでなく、呼吸が深くなる・肩こり軽減・代謝アップなど、内側からの健康にもつながります。
この夏は、「隠す」より「魅せる」スタイルへ。
美姿勢を手に入れて、Tシャツもノースリーブも自信を持って着こなしましょう！
まずは体験メニューからお気軽に◎
あなたに合った“美BODYづくり”をサポートします♪
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顔の左右差・エラ張りに悩む方へ。整体で叶えるバランス美顔
こんにちは。
鏡を見るたびに「口角の高さが違う」「エラが片方だけ張っている気がする」など、顔の左右差やエラ張りが気になることはありませんか？
実はそのお悩み、骨格や筋肉のアンバランスが原因かもしれません。
日常生活の中での「噛みグセ」「頬杖」「片側だけでのスマホ操作」など、無意識のクセが積み重なることで、顔の筋肉や骨格にゆがみが生じ、顔の左右差やエラ張りが目立つようになるのです。
そこでおすすめなのが、姿勢＋小顔矯正によるアプローチ。
当店の小顔矯正では、顔のバランスを見るだけでなく、首・肩・骨盤など全身の歪みから丁寧に調整していきます。なぜなら、顔の歪みは身体の土台のズレによって引き起こされることが多いため、全体を整えることが“バランス美顔”への近道だからです。
特にエラ張りの原因となる咬筋（こうきん）には、筋肉の硬さをやさしくほぐすアプローチを。左右差には筋膜や表情筋の調整を組み合わせて、自然で均整の取れたフェイスラインを目指します。
施術後は「左右差が気にならなくなった」「顔がスッキリして見える」と、多くのお客様から嬉しいお声をいただいています◎
また、ご希望の方には日常でできるセルフケアや姿勢アドバイスも。無意識のクセを見直すことで、効果の持続力もアップします！
左右差やエラ張りに悩んでいる方こそ、まずは一度ご相談ください。
あなた本来の美しさを引き出すケア、はじめてみませんか？
初回限定の体験メニューもご用意しています♪
お気軽にお問い合わせ・ご予約ください！
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クラニオセイクラルセラピーコース 施術前後
こんにちは。
こちらは”クラニオセイクラルセラピーコース”を受けていただいた施術前後の写真です。
こちらの方は、首肩の不調を改善したい、頭をスッキリさせたい、などのご希望でした。
姿勢を見ると、腰が大きく反っていて重心が前に入り、頭部や肩関節が前に入っていました。首肩に負担がかかっていて、頭部のこりも強くなっていました。
骨盤周りから調整していき、頭部にアプローチしていきます。
施術後は、姿勢バランスが整って頭もスッキリしました。
施術後は、”首肩が楽！頭が軽くなった！！”と喜んでいただきました。
酵素ファスティングと併せて全身矯正を受けていくとダイエット・ボディメイクなど、より効果が期待できます。
詳細はお問い合わせください。
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「たるみ＝老け顔」にならないためのケアとは？
こんにちは。
最近、鏡を見たときに「顔が下がってきたかも…」と感じることはありませんか？
フェイスラインのゆるみやほうれい線、まぶたの下がりなど、たるみのサインは見た目年齢に直結します。実際、たるみがあるだけで5歳以上老けて見えることも…。
でもそのたるみ、年齢のせいだけじゃないんです！
たるみの主な原因は、表情筋の衰えや皮膚のハリ不足だけでなく、
・姿勢の悪さ（猫背・巻き肩）
・食いしばり・噛みグセ
・リンパや血流の滞り
など、日常生活のクセや体のゆがみが深く関わっています。
そこでおすすめなのが、姿勢矯正＋小顔矯正による根本ケア。
当店の美容整体は、顔だけにとどまらず、首・肩・背中・骨盤など、顔の土台となる体全体を整えることで、自然なリフトアップ効果を引き出します。
顔の筋膜や咬筋（こうきん）にアプローチすることで、むくみが解消され、スッキリとしたフェイスラインに。さらに血流・リンパの流れも整うので、肌ツヤや表情まで明るくなると好評です◎
施術後は「顔が軽くなった」「鏡を見るのが楽しくなった！」というお声も多数。
大切なのは、“たるみが定着する前”にケアを始めること。
エステでは届かない筋肉や骨格に働きかける整体だからこそ、見た目も中身も若々しさが続くのです。
「最近、なんとなく老けて見える…」と感じたら、それはケアの始めどき。
美容整体で、たるみ知らずの若見えフェイスを手に入れませんか？
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あなたに合わせた施術をご提案します◎
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全身美容矯正 スタンダードコース 施術前後
こんにちは。
こちらは”全身美容矯正 スタンダードコース”を受けていただいた施術前後の写真です。
こちらの方は、首肩の不調を改善したい、背中や下半身の筋肉の張りを解消したい、などのご希望でした。
姿勢を見ると、腰が大きく反っていて背中は丸くなっていました。首肩に負担がかかりやすい姿勢バランスになっていることに加えて、日々のトレーニングによる筋肉の疲労がみえます。
骨盤周りから調整していき、全体のバランスを整えていきます。
施術後は、姿勢バランスが戻って筋緊張が緩みました。
施術後は、”体がスッキリした！！”と喜んでいただきました。
酵素ファスティングと併せて全身矯正を受けていくとダイエット・ボディメイクなど、より効果が期待できます。
詳細はお問い合わせください。
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ほうれい線が深くなる前に！整体で始めるエイジングケア
こんにちは。
鏡を見たとき、「あれ？ほうれい線が濃くなったかも…」と感じたことはありませんか？
実は、ほうれい線は一度深くなると戻すのが難しく、早めのケアがとても重要なんです。
ほうれい線の主な原因は「加齢」だけではありません。
・スマホやPC作業による猫背・巻き肩
・表情筋の衰えやコリ
・噛みグセや食いしばり
・むくみや血行不良
これらが積み重なることで、顔の筋肉が下がり、たるみが定着しやすくなるのです。
そこで注目されているのが、姿勢＋小顔矯正によるエイジングケア。
当店では、顔だけでなく、首・肩・背中・骨盤といった「顔を支える土台」から整えていくことで、自然なリフトアップ効果を引き出します。
特に頬まわりの筋膜リリースや咬筋へのアプローチは、ほうれい線の予防・改善に◎。
施術後には「フェイスラインがスッキリした」「口角が上がった気がする」と喜ばれる方が多数。
さらに血流・リンパの流れも整うため、くすみの解消や肌ツヤUPといった嬉しい変化も期待できます。
また、セルフケアでは届かない深部の筋肉やゆがみに働きかけることで、長期的な予防ケアとしても効果的です。
大切なのは、“深くなる前”に対策を始めること。
年齢を重ねるのが怖くなくなる、そんなエイジングケアを姿勢＋小顔矯正で始めてみませんか？
今のうちにケアして、未来の笑顔に自信を◎
ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ！
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表情が老けて見える原因は顔のコリ？
こんにちは
「最近なんだか疲れて見える」「笑っていても表情が固い気がする」そんなふうに感じたことはありませんか？
それ、実は“顔のコリ”が原因かもしれません。
表情筋は日常の会話や食事、無意識のクセ（食いしばり・歯ぎしり・スマホの見過ぎなど）で硬くなりやすく、筋肉がこわばると血流が滞ってくすみ・たるみ・むくみ・ほうれい線など、老け見えのサインが出やすくなります。
そんなお悩みに効果的なのが、美容整体によるフェイスケア。
当店では、顔だけでなく首・肩・頭・姿勢まで全体を見ながら、顔の筋肉や筋膜を丁寧にゆるめていきます。
特に咬筋（こうきん）や側頭筋といった“老け見え筋”にアプローチすることで、血流とリンパの流れが促進され、フェイスラインが引き締まり、肌もパッと明るく！
実際に施術を受けたお客様からは、
「顔が軽くなった！」「表情がやわらかくなったと褒められた」
などのお声を多くいただいています。
また、土台である姿勢や噛みグセの見直しも含めて整えることで、若々しい印象が長続きするのもポイント◎
見た目の変化だけでなく、「人前で笑うのが楽しくなった」「写真写りが良くなった」など、気持ちまで前向きになれる整体ケア、ぜひ体験してみませんか？
あなたの魅力、まだまだ引き出せます！
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全身美容矯正+小顔/美顔プレミアムコース 施術前後
こんにちは。
こちらは”全身美容矯正+小顔/美顔プレミアムコース”を受けていただいた施術前後の写真です。
こちらの方は、肩の内巻きや反り腰を改善したい、顔を引き締めたい、顔のむくみを解消したい、などのご希望でした。
姿勢を見ると、骨盤が前に傾いて腰が反り、肩関節が内側に入っていました。
頭部が前に位置していて食いしばりが強くなり、顎周りの筋緊張が強くなっています。
足元から調整していき、頭部・顔にアプローチしていきます。
施術後は、姿勢バランスが矯正されて背筋が真っ直ぐになりました。
顔も引き締まりむくみも取れました。
施術後は、”姿勢が良くなった！！顔が引き締まった！！”と喜んでいただきました。
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小顔矯正だけじゃない！姿勢矯正で骨格から整える
こんにちは。
「もっと顔をスッキリ見せたい」「マッサージしてもすぐ戻ってしまう…」そんなお悩み、ありませんか？
最近は小顔マッサージが人気ですが、実は顔の大きさやむくみの原因は“顔だけ”にあるとは限りません。姿勢の悪さや骨格のゆがみが、顔のバランスに影響を与えているケースも多いのです。
猫背や巻き肩になると、頭の位置が前に出て首や肩まわりの筋肉が緊張。するとリンパや血流が滞り、むくみやたるみの原因に。また、骨盤が歪むと顔の左右差やエラの張り感が強調されることも。
そこでおすすめなのが、美姿勢矯正による骨格からのアプローチです。
当店では、まず全身のバランスをチェックし、首・肩・背中・骨盤などを整えることで、顔の筋肉やリンパの流れがスムーズに。土台（身体）を整えることで、顔のラインが自然と引き締まり、小顔効果が持続しやすくなります。
さらに、顔の筋膜リリースや咬筋へのアプローチも組み合わせることで、むくみの解消やフェイスラインの引き上げ効果も期待できます。施術後には「目が大きく見える」「顔の幅が変わった気がする！」という嬉しい声も多数。
表面的なマッサージで終わらせず、根本から変える姿勢矯正で、あなたの本来の美しさを引き出しませんか？
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お顔と体、両方整えて“真の小顔”を目指しましょう！
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スクワットの効果とやり方
こんにちは。
スクワットは下半身を中心に全身を鍛えられる基本的な筋トレです。
正しいやり方を守ることで効果的に筋肉を鍛えられます。
・まず肩幅程度に足を開いて立ちます
・つま先はやや外側に向け 背筋を伸ばした状態を保ちます
・腕は前に伸ばすか胸の前で組みます
・次にお尻を後ろに突き出すように膝を曲げ ゆっくりと腰を下げていきます このとき膝がつま先より前に出ないようにし 太ももが床と平行になるまで下げるのが理想的です
・その後かかとで地面を押すようにして元の姿勢に戻ります
・ 呼吸は腰を下げるときに吸い 立ち上がるときに吐くのが基本です
スクワットの効果は多岐にわたります。
・まず太ももやお尻を引き締めるのに効果的です。
・また腹筋や背筋にも負荷がかかるため 体幹が強化され姿勢の改善にもつながります。
・さらに下半身の大きな筋肉を鍛えることで基礎代謝が向上し ダイエット効果も期待できます。
・継続することで脚の筋力が向上し 日常の動作が楽になるというメリットもあります。
スクワットを行う際には無理をせず 正しいフォームを意識することが重要です。
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