横浜市中区でぽっこりお腹や下半身太りに悩む方へ
こんにちは。
「去年よりパンツがきつい…」
「お腹まわりが気になってTシャツをインできない」
夏になると、そんなお悩みを抱えて来院される女性が増えます。特に20代〜50代の方からは、ぽっこりお腹やウエスト・下半身のラインについてのご相談が多いです。
実は、このお悩みの背景には、単なる脂肪の付きすぎだけでなく、骨盤や背骨のゆがみ、姿勢の崩れ、さらには筋肉の使い方のクセが関係していることもあります。姿勢が前傾したり骨盤が開いた状態が続くと、下腹部や腰まわりに余計なお肉がつきやすくなってしまうんです。
当院では、見た目の変化だけでなく、姿勢や骨格のバランスを整えることで、代謝の底上げやライン改善を目指します。バキバキしない優しい施術で、体の負担を最小限にしながら、変化を実感していただけるよう丁寧に対応しています。
夏服をもっと楽しめるように。まずは一度、ご自身の身体の状態をチェックしてみませんか？
自分だけで悩まず、まずはお気軽にご相談ください。
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#JR石川町駅北口整体 #美容整体 #横浜市中区整体 #姿勢矯正 #骨盤矯正 #ヨガ #Ｏ脚 #ダイエット #トーラス整体 #TORUS整体 #マタニティ #美容 #小顔 #猫背矯正 #リラクゼーション #ドライヘッドスパ #ウエスト #首こり #リラクゼーション #マッサージ #自律神経 #ブライダル #肩こり #アンチエイジング #ヒップアップ #反り腰 #腰痛 #足のむくみ #ストレッチ #ヘッドマッサージ
暑い夏、今こそ！O脚＆ウエスト引き締めプラン
こんにちは。
薄着になるこの季節、「O脚が気になる…」「お腹周りがスッキリしない…」と鏡を見てため息をついていませんか？
じつはそのお悩み、姿勢の乱れや骨盤の歪みが原因かもしれません。
O脚は見た目だけでなく、脚の筋肉バランスが崩れて冷えやむくみの原因になることも。また、骨盤が広がってしまうと内臓が下がり、ぽっこりお腹に見えてしまうケースも多いのです。つまり、O脚とウエスト太りは無関係ではないのです！
当サロンでは、夏に向けて特別なO脚＆ウエスト引き締めに効果があるコース「全身美容矯正」をご用意しています。
骨盤や股関節のバランスを整え、脚を真っ直ぐなラインに導くだけでなく、腹部や体幹の筋肉の使い方を整えることで、内側から引き締まったウエストラインを実現します。
◎立ち姿がスラッと美しくなる
◎太ももの張りがスッキリ
◎お腹が引き上がって見える
◎パンツのラインがきれいに見える
など、見た目の変化に嬉しいお声も続々♪
さらに、整体で身体のバランスが整うと代謝が上がり、痩せやすい体質へと近づきます。この暑い季節だからこそ、汗をかくだけの“消耗ダイエット”ではなく、土台から引き締めるボディケアを始めてみませんか？
夏の装いをもっと楽しむために。今から始めれば、まだ間に合います！
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くびれができないのは骨盤のせい！？整体でリセット！
こんにちは。
「ダイエットしてもウエストがくびれない…」
「昔はもっとメリハリがあったのに…」
そんなお悩みを抱えていませんか？
実は、くびれができにくい原因のひとつに骨盤の傾きがあるのをご存じですか？
骨盤が前傾や後傾、左右にねじれていると、内臓の位置が下がってお腹がぽっこり。さらに、姿勢が崩れて筋肉のバランスも乱れるため、**どれだけ頑張って運動しても“くびれにくい体”**になってしまうのです。
特に20代後半から50代にかけては、運動不足や長時間のデスクワーク、育児や家事による体の使い方の偏りで骨盤に負担がかかりやすく、気づかぬうちに歪みが進行しているケースが多数。
そこでおすすめなのが、全身美容矯正による骨盤調整。
当サロンでは、骨盤の位置を整えながら、肋骨や腰回りの筋肉バランスを調整。正しい姿勢へ導くことで、自然なくびれラインが出やすい体へとサポートします。
「お腹がスッキリして見えるようになった！」
「パンツのウエストがゆるくなった！」
という嬉しいお声も多数いただいております♪
骨盤を整えることは、見た目の変化だけでなく、代謝アップや冷え・便秘の改善にもつながるうれしいケア。美容と健康、両方にアプローチできるのも大きな魅力です。
「くびれがない＝太っている」と思いがちですが、実は骨盤の傾きが原因だったなんてことも少なくありません。あなたも整体で、理想のくびれボディを目指してみませんか？
＼初回限定クーポンあり！／
骨盤から整える美容整体で、美しいくびれと健康的な身体を手に入れましょう♪
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マタニティ整体コース 施術前後
こんにちは。
こちらは”マタニティ整体コース”を受けていただいた施術前後の写真です。
こちらの方は、腰の不調を解消したい、骨盤の歪みを整えたい、などのご希望でした。
姿勢を見ると、骨盤が大きく傾いて腰も反り、腰背部の筋緊張が強くなっていました。
ソフトな手技で骨盤から調整していき、全体の筋緊張を緩めていきます。
施術後は、骨盤が中心に戻り、腰の不調が軽減しました。
施術後は、”腰がスッキリした！！姿勢が良くなった！！！”と喜んでいただきました。
酵素ファスティングと併せて全身矯正を受けていくとダイエット・ボディメイクなど、より効果が期待できます。
詳細はお問い合わせください。
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O脚が気になる方必見！美容整体で叶える脚長効果
こんにちは。
「スキニーパンツが似合わない…」
「脚のラインが曲がって見える」
「実際の身長より低く見られる」
そんなお悩み、実はO脚が原因かもしれません。
O脚は見た目の問題だけでなく、骨盤や股関節、膝や足首の歪みからくる全身バランスの崩れが原因で起こることも。放っておくと、下半身太り・むくみ・冷え・膝痛など、体の不調にもつながってしまいます。
そこでおすすめなのが、全身美容矯正によるO脚矯正。
当サロンでは、脚だけにアプローチするのではなく、骨盤・股関節・膝・足首など全身の歪みをトータルで整える施術を行っています。
施術を通じて左右のバランスが整うことで、脚のラインがスッキリまっすぐに。見た目の印象が変わるだけでなく、自然と脚長効果・美脚効果も感じられるとご好評をいただいています◎
＼こんな方におすすめ／
・脚のラインが気になる
・写真で自分の足の形に驚いた
・姿勢が悪いとよく言われる
・ヒールを履くと膝が痛い
・運動しても下半身が細くならない
O脚は「体質だから仕方ない」と思われがちですが、正しくケアすれば改善可能です。
また、姿勢の改善にもつながるため、ウエストやヒップラインにも嬉しい変化が期待できます。
大人になってからのO脚ケア、遅くありません！
当店の全身美容矯正で、美脚と健康、どちらも手に入れましょう。
＼初回限定クーポンあり◎／
気になる方はお気軽にご予約ください♪
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全身美容矯正+小顔/美顔プレミアムコース 施術前後
こんにちは。
こちらは”全身美容矯正+小顔/美顔プレミアムコース”を受けていただいた施術前後の写真です。
こちらの方は、反り腰姿勢を改善したい、顎下のたるみを解消したい、顔のむくみを解消したい、などのご希望でした。
姿勢を見ると、骨盤が前に傾いて腰が反っていて、頭部も前に位置していました。
頭部が前に入ることにより、顎下がたるんで食いしばりも強くなっていました。
足元から調整していき、頭部・顔にアプローチしていきます。
施術後は、姿勢バランスが改善され、頭部が後ろに引けるようになりました。
顎下のたるみも解消されて、顔がキュッと引き締まりました。
施術後は、”姿勢が良くなった！！顔が引き締まった！！”と喜んでいただきました。
酵素ファスティングと併せて全身矯正を受けていくとダイエット・ボディメイクなど、より効果が期待できます。
詳細はお問い合わせください。
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美しい姿勢は一日にしてならず！でも整体なら近道◎
こんにちは。
「姿勢が悪いと老けて見える…」
「写真を見てショック…猫背が目立つ」
そんな悩み、抱えていませんか？
スマホやPC作業が多い現代では、知らず知らずのうちに猫背・巻き肩・反り腰といった姿勢の乱れが進行しがち。姿勢が崩れることで、肩こり・腰痛・ぽっこりお腹・バストやヒップの下垂など、美容面にも体調面にもさまざまな影響が。
もちろん、日々のセルフケアも大切ですが…
一人で意識し続けるのはなかなか大変。
そこでおすすめなのが「全身美容矯正」です！
当店の施術では、骨盤・背骨・肩甲骨など全身のバランスを整えながら、正しい姿勢へ導く施術を行います。筋肉の緊張や歪みを丁寧にケアすることで、無理なく自然な姿勢がキープできるように◎
＼こんなお悩みにおすすめ／
・姿勢が悪いのがコンプレックス
・首が前に出て見える
・ウエストのくびれが欲しい
・下半身太りやO脚が気になる
・若々しく見られたい！
当サロンの施術は、リラックスできる優しい手技で初めての方にも安心。施術後には「肩が開いて呼吸がラクに」「鏡に映る自分が変わった！」というお声も多数♪
“美しい姿勢”は見た目の印象を大きく変えるだけでなく、気分や自信にもつながります。
一人で頑張りすぎず、プロの手を借りて、効率よく美姿勢を手に入れましょう。
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ご予約はお早めに◎
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不眠が浅い原因は？
こんにちは。
眠りが浅いと感じる原因はさまざまですが、主に以下のような要因が考えられます。
まず、ストレスや不安は大きな要因です。精神的な緊張が続くと交感神経が優位になり、深い眠りが妨げられます。また、就寝前にスマートフォンやパソコンなどの画面を見ると、ブルーライトの影響で脳が覚醒し、睡眠の質が低下します。
生活リズムの乱れも原因の一つです。毎日寝る時間がバラバラだと体内時計が狂い、深い眠りに入りにくくなります。加えて、カフェインやアルコールの摂取も影響します。特に夕方以降のカフェインや、寝酒の習慣は浅い眠りを引き起こすことがあります。
また、加齢や運動不足、運動のしすぎ、寝室の温度・光・騒音などの環境要因も睡眠の質に影響します。さらに、睡眠時無呼吸症候群や脚のムズムズ感（レストレスレッグス症候群）などの睡眠障害が隠れている場合もあります。
対策としては、まず就寝前のリラックス時間を確保し、ストレスを溜めない生活を意識することが重要です。寝る1時間前からはスマホを避け、照明を落として副交感神経を優位にします。寝る・起きる時間を一定にし、毎朝日光を浴びることで体内時計を整えましょう。
また、適度な運動や、就寝前のストレッチや深呼吸、ヨガなども効果的です。カフェインやアルコールの摂取は控え、寝室の環境も快適に保ちます。どうしても改善されない場合は、医師に相談し、睡眠の質を確認することも大切です。
このように、生活習慣や環境を見直すことで、浅い眠りの改善が期待できます。
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全身美容矯正 スタンダードコース 施術前後
こんにちは。
こちらは”全身美容矯正 スタンダードコース”を受けていただいた施術前後の写真です。
こちらの方は、猫背を改善したい、首肩のこりを解消したい、などのご希望でした。
姿勢を見ると、肩が内巻きになっていて背中が丸くなっていました。胸部が下がって肋骨も歪み、呼吸も浅くなっています。
首や肩の動きも悪くて各動作時に違和感があります。
骨盤周りから調整していき、全体のバランスを整えていきます。
施術後は、猫背が改善されて、姿勢バランスが良くなりました。
施術後は、”姿勢が良くなった！！体が楽！！”と喜んでいただきました。
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全身美容矯正 スタンダードコース 施術前後
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