目のたるみ改善
今回は目の周りのたるみなどを改善して目元をぱっちりさせるセルフケア方法をご紹介します。
① 眼窩周り（下の青い線部分）を触ると指と骨の際の間にコリっとしてる部分があるのでそこを軽くマッサージしてコリを取り除きます。
② 次に目の下のたるみ部分とまぶたの部分の溜まった水分を目の奥の方に戻すイメージで青い線の部分に指を置き、中に押し込みます。
③ 次は下の図の青い線に沿って目の下のリンパを側頭部、耳の後ろを通って首まで流していきます。軽くなぞるようにするのがポイントです。
④ 次に眉の部分のマッサージをします。眉を上下から指で挟むように軽くマッサージします。
⑤ 次は下の青い部分に指を置き矢印方向に皮膚を引っ張るようにスライドさせ、数秒キープします。
以上のマッサージをすると目元がぱっちりして軽くなったような感覚も感じることができます。毎日のケアで目元のたるみも無くなり、若返った印象を与えると思います。
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