肩周りスッキリ体操
こんにちは。
今回は肩甲骨周りを自分で調整する方法をお伝えします。
こんな方にオススメ
・肩こり辛い
・肩の動きが悪くなってきた
・両肩の高さに左右差がある
などなどこれらのお悩みを解決！
（１）腕を45度に開く
（２）腕を手のひらが上に向くように外側に捻る
（３）腕を内側に捻る
（４）これを15回ほど繰り返す
これだけでも肩周りがスッキリします。
お仕事中に肩の不調を感じたら、この体操がオススメです！
是非お試しください！
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これから世の中どうなるか分かりませんが、皆様のご希望に応えられるよう努力して参ります。
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8月も通常（日曜日休み）AM10:00～PM20:00で営業しておりますので、よろしくお願いいたします。
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