肩こりが取れない人へ。原因は「肩」じゃないかも！
こんにちは。
「マッサージしてもすぐ戻る」「常に肩が重い」そんな“慢性的な肩こり”に悩んでいませんか？実はその肩こり、原因は肩そのものではない かもしれません。肩こりの根本原因は、意外にも“姿勢のゆがみ”や“骨盤のバランスの崩れ”にあることが多いんです。たとえば、長時間のデスクワークやスマホ操作で、背中が丸くなっている状態。この「猫背姿勢」になると、頭の位置が前に出て、首や肩の筋肉に常に負担がかかります。頭の重さはボーリングの球ほど。わずかに前に出るだけで、肩まわりの筋肉が何倍もの重さを支えることになり、その結果、慢性的なこりや張りを感じるようになるのです。また、骨盤のゆがみも見逃せません。
骨盤が前に傾く「反り腰」や、片足に重心をかける立ち方をしていると、全身のバランスが崩れ、背骨が自然なS字カーブを保てなくなります。そうすると肩甲骨の位置がずれて、筋肉が緊張状態に。どれだけ肩をもんでも、根本が整っていないため、すぐに元に戻ってしまうのです。さらに、呼吸が浅いことも肩こりを悪化させる原因のひとつ。姿勢が崩れると胸が圧迫され、深い呼吸ができなくなります。呼吸が浅くなると酸素が全身に行き渡りにくくなり、筋肉が硬くなりやすい状態になってしまうのです。つまり、肩こりを本気で改善するには、「肩をほぐす」だけでは不十分。姿勢を整え、体のバランスを正すことが大切 なんです。
当店の【全身美容矯正】では、首・肩だけでなく、骨盤や背骨のゆがみ、重心のバランスまで丁寧にチェック。姿勢を根本から整えることで、血流やリンパの流れを改善し、筋肉が本来の柔軟さを取り戻します。施術後は「肩が軽い」「頭がすっきりした」「姿勢が自然と良くなった」というお声を多くいただいています。さらに、姿勢が整うことで見た目にも嬉しい変化が。デコルテラインがきれいに出て、顔まわりもすっきり。美しい姿勢は、美しさそのものを引き立ててくれます。慢性的な肩こりに悩む方こそ、「肩をほぐす」ではなく「姿勢を整える」という新しいアプローチを。肩こりのない軽やかな体で、毎日をもっと快適に、美しく過ごしていきましょう。
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