つらい肩こりを卒業する方法
こんにちは。
肩こりは仕方ないもの。そう思って毎日を過ごしていませんか。仕事や家事、スマホやパソコンに向かう時間が長い現代女性にとって、肩こりはとても身近な不調です。マッサージしてもすぐ戻る、湿布やストレッチではその場しのぎ。そんな経験を重ねている方も多いはずです。
実は、つらい肩こりの原因は肩そのものにないことがほとんどです。猫背や巻き肩、反り腰といった姿勢の乱れによって、首や肩に負担が集中し、筋肉が常に緊張した状態になっています。さらに呼吸が浅くなることで血流が滞り、老廃物が溜まりやすくなり、重だるさや痛みが慢性化してしまうのです。
肩だけをほぐしても根本的に変わらない理由はここにあります。大切なのは、肩こりを作っている体の使い方そのものを見直すこと。背骨や骨盤の位置を整え、胸が自然に開く姿勢に戻すことで、首や肩は無理をしなくても軽くなっていきます。
全身から整えることで、肩が下がり、首が長く見え、呼吸が深くなる。すると血流が巡り、疲れにくい体へと変化していきます。肩こりが楽になるだけでなく、顔色が明るくなったり、姿勢が美しく見えたりと、美容面での嬉しい変化を感じる方も少なくありません。
肩こりを我慢する毎日から卒業しませんか。体を正しく整えることで、軽やかで前向きな毎日が待っています。今こそ、根本から変える一歩を踏み出してみてください。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
★ホームページはこちら★
http://torusseitai.com
LINEに登録頂くと、お得なクーポンなどをゲットできます。
★LINE登録はこちら★
http://nav.cx/jbIIX8U
★インスタ★
https://www.instagram.com/torus_seitai_ryotaurase
★Youtube チャンネル★
https://www.youtube.com/channel/UCZXcQVRJZOghlCy5XvbQP3g?view_as=subscribe
#美容整体 #横浜市中区整体 #姿勢矯正 #骨盤矯正 #肩こり #ダイエット #マタニティ #美容 #小顔 #猫背矯正 #ドライヘッドスパ #ウエスト #首こり #リラクゼーション #マッサージ #自律神経 #ブライダル #アンチエイジング #ヒップアップ #反り腰 #腰痛 #足のむくみ #ストレッチ #ヘッドマッサージ
