巻き肩で損していませんか？
こんにちは。
「なんとなく疲れて見える」
「姿勢が悪い気がするけど、どう直せばいいかわからない」
そんな方、もしかすると“巻き肩”かもしれません。
肩が前に入るこの姿勢は、見た目の印象を大きく左右します。
背中が丸まって、首が前に出ることにより、実年齢よりも老けて見えてしまったり、自信がなさそうに見えてしまうこともあります。
それだけではありません。
巻き肩は、肩こりや首こりの原因になるだけでなく、呼吸が浅くなったり、顔のむくみやたるみにつながります。
「ただの姿勢のクセ」と思っていると、気づかないうちに不調や見た目に影響してしまうことも。
でも逆に言えば、整えるだけで印象は大きく変わります。
肩の位置が正しく戻ると、胸が開いて呼吸がしやすくなって、立ち姿もスッと美しくなります。フェイスラインまで引き上がったように見える方も多数いらっしゃいます。
「姿勢を良くしよう」と無理に意識する必要はありません。
大切なのは、自然といい状態に戻れる体に整えることです。
当店では、固まった胸や肩まわりをゆるめながら、全身のバランスを整え、楽にキープできる姿勢へ導いていきます。
なんとなく感じていた違和感。
それ、放っておくのはもったいないかもしれません。
少し整えるだけで、あなたの印象はもっと変わりますよ。
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