くびれができない本当の理由
こんにちは。
「体重は増えていないのに、ウエストがぼやけてきた」
「頑張っているのに、なぜかくびれが出ない」
そんなモヤっとした違和感、ありませんか？
実はくびれは、単純に[細いかどうか]で決まるものではありません。
ポイントは、骨盤と肋骨のバランスや、そして体の使い方です。
例えば、反り腰で骨盤が前に傾いている状態の場合、この姿勢だとお腹が前に押し出されやすく、ウエストのメリハリがなくなります。さらに肋骨が開いたままだと、上半身も広がって見えて、くびれができにくくなります。
もう一つ多いのが、体幹がうまく使えていないケースです。
本来、くびれをつくる筋肉が働かず、外側ばかりに頼ってしまうことで、締まりにくい状態になります。
「運動しても変わらない」
そんな方は、努力が足りないのではなく、[整う前に頑張っている]のかもしれません。
大切なのは、まず土台を整えること。
骨盤や姿勢が正しい位置に戻ると、自然と使うべき筋肉が働き始め、無理に力を入れなくてもラインが変わっていきます。
当店では、全身のバランスを見ながら整えることで、ウエストラインが引き出される状態へと導いていきます。
くびれは、つくるものではなく[出てくるもの]。
今の体の使い方、少し見直してみませんか？
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