食いしばり、放置していませんか？
こんにちは。
「気づいたら奥歯に力が入っている。」
「朝起きたとき、あごが疲れている。」
そんな感覚、思い当たりませんか？
食いしばりは、無意識で起こることがほとんどです。
ストレスや姿勢の癖が重なることで、知らないうちに力が入り続けてしまいます。
この状態が続くと、あご周りの筋肉が硬くなって、エラ張りやフェイスラインの崩れにつながります。さらに、こめかみや首・肩の緊張まで広がり、頭痛やコリの原因になるケースも少なくありません。
「ただの癖だから」と放っておくと、
見た目にも体にもじわじわ影響してきます。
特に多いのが、首が前に出る姿勢です。
この状態だと、あご周りに余計な力が入りやすくなって、リラックスしづらい状態になります。
大切なのは、無理にやめようとすることではなく、力が抜ける状態をつくることです。
当店では、あごや顔だけでなく、首・肩・姿勢まで含めて整えることで、自然と食いしばりが起こりにくい状態へ導いていきます。
施術後に「顔が軽い！」「力が抜けてるのがわかる！」と感じる方も多いです。
その違和感、当たり前にしないでください。
少し整うだけで、驚くほどラクになります。
力を抜ける体、取り戻してみませんか？
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