12月・年末年始休業日のお知らせ
こんにちは。
12月・年末年始のお休みは以下となります。
12/4(日)
12/11(日)
12/18(日)
12/25(日)
・
12/31(土)
1/1(日)
1/2(月)
1/3(火)
以上となります。2022年1/4(水)から通常営業いたします。
また何か変更がありましたら、お知らせいたします。
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トーラス整体では新型コロナウイルス対策として手洗い・うがい・マスク・消毒を徹底しております。
・
これから世の中どうなるか分かりませんが、皆様のご希望に応えられるよう努力して参ります。
・
12月も通常（日曜日休み）AM10:00～PM20:00で営業しておりますので、よろしくお願いいたします。
・
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妊婦さんの姿勢バランスを改善♪
こんにちは。
こちらは”マタニティ整体コース”を受けていただいた施術前後の写真です。
こちらの方は、首肩の不調を改善したい、姿勢バランスを改善したい、などのご希望でした。
姿勢を見ると、骨盤が右側後方・左側前方に大きく傾いていて、腰が反っていました。肩関節は内巻きになり、頭部が前へ位置しています。
骨盤の傾きや腰の反りを改善し、首肩にかかっている部分を緩めていきます。
施術後は、大きく傾いていた骨盤が中心に戻り、内巻きになっていた肩関節が開きました。頭部の位置が後ろに引き、首肩にかかる負担が軽減。
肩周りがスッキリして軽くなりました。
施術後は、”体が軽い！姿勢がさっきと変わった！！”と喜んでいただきました。
酵素ファスティングと併せて全身矯正を受けていくとダイエット・ボディメイクなど、より効果が期待できます。
詳細はお問い合わせください。
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これから世の中どうなるか分かりませんが、皆様のご希望に応えられるよう努力して参ります。
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11月も通常（日曜日休み）AM10:00～PM20:00で営業しておりますので、よろしくお願いいたします。
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猫背を改善する
こんにちは
デスクワークや長時間の運転などで
姿勢が丸くなっていませんか？
猫背姿勢が続くと色々な不調が起こってきます
・首肩のコリ
・頭痛
・背部・腰部の痛み
・消化器系の不調など
猫背の原因は日常生活の姿勢の癖や筋力低下など
が考えられます。
全身矯正で全身の姿勢バランスを整え、ご自身での
セルフケア・エクササイズを続けていくことで、
美姿勢を手に入れることができます♪
今回のセルフケアは脊椎・骨盤の動きの改善や
背部のリリースに最適なキャットアンドカウを
ご紹介します。
◆ポイント◆
・四つ這いになり息を吐きながら背中を丸める
・へそを見るように首もしっかり曲げる
・息を吸いながら手でしっかり床を押して
背中を反らせる。
・骨盤の後傾・前傾を意識する
是非お試しください！
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これから世の中どうなるか分かりませんが、皆様のご希望に応えられるよう努力して参ります。
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11月も通常（日曜日休み）AM10:00～PM20:00で営業しておりますので、よろしくお願いいたします。
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11月休業日のお知らせ
こんにちは。
11月のお休みは以下となります。
11/6(日)
11/13(日)
11/20(日)
11/27(日)
以上となります。3日(木)・23日(水)祝日は
通常営業いたします。
また何か変更がありましたらお知らせいたします。
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11月も通常（日曜日休み）AM10:00～PM20:00で営業しておりますので、よろしくお願いいたします。
・
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マタニティ整体で妊娠中の不調を撃破！
こんにちは。
妊婦さんに大人気のマタニティ整体コースについて。
妊娠中のトラブルの一つに腰痛があります。妊娠後期になると、お腹が大きくなってきて、腰が反って負担がかかってきます。
それに加え、出産時に赤ちゃんが産道を通りやすくするために、リラキシンというホルモンが分泌され、骨盤周りの靭帯が緩みます。
その為に各関節が不安定になり、腰痛や股関節などを引き起こしやすくなります。
これらを解消するには、軽い運動・ストレッチ・体を温める、などの対策が有効ですが、当店のマタニティ整体コースで崩れた姿勢バランスを整えることで、これらの不調を改善することができます。
優しい手技で丁寧に調整していき、筋緊張を緩め、血流を促進させていきます。
当コースを受けていただいたお客様の声↓
・腰が楽になった
・体が軽い
・浮腫が軽減した
・体がスッキリした
・姿勢が良くなった
などなど嬉しい口コミを多数いただいております。
妊娠中の不調にお悩みの方は、是非一度受けてみてください！
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これから世の中どうなるか分かりませんが、皆様のご希望に応えられるよう努力して参ります。
・
10月も通常（日曜日休み）AM10:00～PM20:00で営業しておりますので、よろしくお願いいたします。
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10月休業日のお知らせ
10月の休業日のお知らせ
10月のお休みは以下となります。
10/2日)
10/9(日)
10/16(日)
10/23(日)
10/30(日)
以上となります。お盆、10日(月)祝日は通常営業いたします。
また何か変更がありましたら、お知らせいたします。
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9月休業日のお知らせ
こんにちは
9月の休業日のお知らせ
9月のお休みは以下となります。
9/4(日)
9/11(日)
9/18(日)
9/25(日)
以上となります。
19日(月)・23日(金)祝日は通常営業いたします。
また何か変更がありましたらお知らせいたします。
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9月も通常（日曜日休み）AM10:00～PM20:00で営業しておりますので、よろしくお願いいたします。
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肩周りスッキリ体操
こんにちは。
今回は肩甲骨周りを自分で調整する方法をお伝えします。
こんな方にオススメ
・肩こり辛い
・肩の動きが悪くなってきた
・両肩の高さに左右差がある
などなどこれらのお悩みを解決！
（１）腕を45度に開く
（２）腕を手のひらが上に向くように外側に捻る
（３）腕を内側に捻る
（４）これを15回ほど繰り返す
これだけでも肩周りがスッキリします。
お仕事中に肩の不調を感じたら、この体操がオススメです！
是非お試しください！
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これから世の中どうなるか分かりませんが、皆様のご希望に応えられるよう努力して参ります。
・
8月も通常（日曜日休み）AM10:00～PM20:00で営業しておりますので、よろしくお願いいたします。
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8月休業日のお知らせ
8月のお休みは以下となります。
8/7(日)
8/14(日)
8/21(日)
8/28(日)
以上となります。お盆、11日(木)祝日は通常営業いたします。
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8月も通常（日曜日休み）AM10:00～PM20:00で営業しておりますので、よろしくお願いいたします。
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産後のお悩みを解決！
皆様いかがお過ごしでしょうか。
ところで産後でこんなお悩みはございませんか？
・腰痛
・下腹部が出る
・足が太くなった・むくむ
・尿もれしやすくなった
・体型がなかなか戻らない
トーラス整体ではこれらのお悩みを以下の内容で解決いたします！
・骨格矯正
・筋緊張の解放
・産後用エクササイズ
トーラス整体では丁寧なカウンセリングと動作チェックでご自身の状態を把握していただき、アナタに合った施術方法を説明させていただきます。そしてご納得していただいた上で施術に入らせていただきます。
産後の不調に悩まされてる多数のお客様に喜んでいただいております。
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＜ソフト産後骨盤矯正コース 70分 カウンセリング込み＞
施術時間 約70min(問診＋検査込み)
◎ソフト骨盤矯正＋首肩矯正＋美脚矯正＋etc
骨盤が開いてお尻から太ももにかけての幅が気になる方や腰痛・股関節痛・恥骨痛に悩んでる方におすすめ！
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★ホットペッパービューティー ご予約はこちら★
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